肩の痛みに関する整骨院ブログ
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夏のだるさ・肩こり・腰痛は冷房病？原因・対処法・整骨院でのケアを徹底解説
夏の暑い時期、エアコンが効いた部屋で快適に過ごしているはずなのに、なぜか体がだるい、肩や腰が重い…そんな経験はありませんか？その症状、もしかすると「冷房病（クーラー病）」が原因かもしれません。今回は、冷房病のメカニズムと症状、自宅でできる食事・運動・生活習慣の改善策、そして整骨院での専門的な…
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EMS（電気刺激療法）で“寝たまま筋トレ”整骨院で始めるインナーマッスル強化
「運動不足で体が重い…」「腰痛がつらくて筋トレなんて無理…」そんな方に今注目されているのが、整骨院で導入されているEMS（電気刺激療法）です。この記事では、EMSの仕組みや効果、安全性、さらにあいあい整骨院での導入事例まで、徹底的に解説いたします。EMSとは？電気の力で筋肉を動かす仕組みを解説E…
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なんでこんなにスッキリするの？話題の美容鍼＆鍼治療を徹底解説
今回は、当院でも多くの方にご利用いただいている「鍼治療（はりちりょう）」と、近年女性を中心に人気が高まっている「美容鍼（びようばり）」について、わかりやすく詳しくご紹介します。「鍼って痛そう…」「どんな効果があるの？」「美容にも効くの？」そんな疑問をお持ちの方も多いと思います。この記事では、一般的…
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【天気痛でお悩みの方へ】季節の変わり目に起こる不調の原因と対策
その頭痛や体調不良、「天気痛」かもしれません最近、「季節の変わり目になると頭が重い」「古傷が痛む」「気分がすっきりしない」といった体調不良を訴える方が増えています。これらの症状、もしかすると「天気痛（気象病）」かもしれません。天気痛とは、気圧や気温の変化により自律神経のバランスが崩れ、さまざまな…
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肩が痛い！！
今回は肩の痛みについて紹介していこうと思います。肩の痛みは、私たちの日常生活に様々な影響を与えることがあります。しかし、その痛みは単なる一時的なものだけではないものもあります。肩の痛みは、私たちの体が何か問題を抱えているサインかもしれません。肩の痛みに対する正しい対処方法と注意点を知ることは、私…
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テニスをしている人必見！上肢のテニスの怪我
こんにちは。あいあい整骨院大安寺院です。 少しずつ春を感じる季節となってきましたね！暑すぎず寒すぎずの今、運動不足を解消するために身体を動かしてみるのはどうでしょうか？今回は、当院でもプレーされている患者さんが多いテニスのケガ（上肢）について書いていきたいと思います。テニスをして…
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野球肩・シンスプリントなど代表的なスポーツ外傷を専門ケア
スポーツでの怪我や負傷は、運気の好転を阻んでしまいます。しかし、岡山市のあいあい整骨院があれば、回復をアップさせることが可能です！スポーツでの負傷を専門治療あいあい整骨院は、岡山市内でも評判の高い施設です。学生の部活での怪我や野球による野球肘、野球肩の治療に力を入れており、スポーツ疾患にも専門の診療…
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サーフィンで起きやすいケガと海での危険対策｜切り傷・捻挫・肩脱臼の原因と応急処置
こんにちは。岡山市中区にあります、あいあい整骨院古京町院の河知です。2023年も１１月となりました。秋といえば、食欲の秋、実りの秋、読書の秋、芸術の秋、スポーツの秋、行楽の秋など、たくさんあります。個人的には食欲の秋についてお話をしたいところではありますが、やはりここはスポーツの秋という事でスポ…
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ベンチプレスでの肩の痛みとおさらば！その対処法
こんにちは。岡山市中区古京町にあります「あいあい整骨院古京町院」の河知です。2023年が始まりました!年末年始、皆さまは如何お過ごしでしたでしょうか？忘年会、クリスマス、お正月、さらには新年会とご馳走を食べる機会も多かったのではないでしょうか。そして気になるのが体重！ダイエットの文字が頭に…
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野球をしている時の痛みについて
こんにちは。あいあい整骨院新保院です。肩関節や肘関節は、野球をはじめとした投球動作や腕を大きく使うスポーツで酷使されやすく、炎症や筋腱の損傷などのトラブルが起きやすい部位です。特に肩関節の可動域は非常に広く、安定性よりも運動性が優先される構造のため、筋肉・腱・靭帯による支持機構に依存しています。…
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