ベンチプレスでの肩の痛みとおさらば！その対処法

こんにちは。岡山市中区古京町にあります「あいあい整骨院古京町院」の河知です。2023年が始まりました!年末年始、皆さまは如何お過ごしでしたでしょうか？忘年会、クリスマス、お正月、さらには新年会とご馳走を食べる機会も多かったのではないでしょうか。そして気になるのが体重！ダイエットの文字が頭に…

こんにちは。あいあい整骨院新保院です。肩関節や肘関節は、野球をはじめとした投球動作や腕を大きく使うスポーツで酷使されやすく、炎症や筋腱の損傷などのトラブルが起きやすい部位です。特に肩関節の可動域は非常に広く、安定性よりも運動性が優先される構造のため、筋肉・腱・靭帯による支持機構に依存しています。…

こんにちは！岡山市北区・古京町にあるあいあい整骨院、柔道整復師の大田です。私事ですが、最近では子どもが元気に成長してくれており、毎日たくさんの言葉を覚えて話してくれる姿に驚かされ、笑いの絶えない日々を過ごしています。さて、今日は多くの方がお悩みの「肩こり」について、少し専門的な視点を交えてお話し…

肩の痛みに関する整骨院ブログ