変形性股関節症
「病院で変形性股関節症と言われた」「歩くと足の付け根が痛む」「将来的に手術が必要になるのではないか」と不安を感じていませんか？
変形性股関節症では、股関節周辺に痛みや動かしにくさが現れ、歩行・階段・立ち上がり・着替えなどの日常動作へ影響することがあります。
あいあい整骨院には、岡山市北区・岡山市中区・岡山市南区からも、次のようなお悩みを抱えた方が来院されています。
- 病院で変形性股関節症と言われた
- 歩くと股関節や足の付け根が痛い
- 長時間歩くことが難しい
- 階段の上り下りがつらい
- 将来的に手術が必要になるのではないかと不安
- 旅行や外出を楽しみたい
痛みや不安を一人で抱え込まず、まずは現在の身体の状態や日常生活で困っていることを確認することが大切です。
このようなお悩みはありませんか？
- 病院で変形性股関節症と言われた
- 股関節が痛い
- 足の付け根が痛い
- 歩くと股関節に痛みが出る
- 長時間歩けない
- 階段の上り下りがつらい
- 靴下や靴を履きにくい
- あぐらをかきにくい
- 病院で手術を勧められた
- このまま悪化しないか不安
一つでも当てはまる場合は、股関節や股関節周辺の筋肉へ負担がかかっている可能性があります。
変形性股関節症とは？
変形性股関節症とは、股関節の軟骨や骨などに変化が起こり、痛みや動かしにくさが現れる状態です。
病院では、レントゲン検査などによって股関節の状態を確認し、診断されることがあります。
股関節は、骨盤と太ももの骨をつなぎ、上半身の重さを支えながら足を動かす重要な関節です。
そのため、股関節に負担がかかると、次のような日常動作に影響することがあります。
- 歩く
- 立ち上がる
- 階段を上り下りする
- 靴下や靴を履く
- あぐらをかく
- 車へ乗り降りする
- しゃがむ
- 家事や仕事をする
症状の現れ方や進行の程度は、一人ひとり異なります。
変形性股関節症に関係する主な負担
変形性股関節症による痛みは、股関節の変化だけでなく、身体の使い方や周辺の筋肉の状態などが関係する場合があります。
| 主な負担 | 身体への影響 |
|---|---|
| 長時間の歩行や立ち仕事 | 股関節周辺へ負担が蓄積しやすくなる |
| 股関節周辺の筋肉の緊張 | 足を動かしにくくなりやすい |
| 股関節の動きの低下 | 歩行や立ち上がりの負担が増えやすい |
| 痛みをかばった歩き方 | 腰や膝、反対側の股関節へ負担がかかりやすい |
| 長時間同じ姿勢を続ける | 動き始めに痛みが出やすくなる |
| 活動量の低下 | 筋力や体力が低下しやすくなる |
痛みが出ている股関節だけでなく、骨盤や腰、膝、足首など、身体全体の状態を確認することが大切です。
このようなお気持ちはありませんか？
変形性股関節症による痛みや動かしにくさは、身体だけでなく気持ちの面にも影響することがあります。
- 将来的に手術が必要になるのではないか
- 人工関節になるのではないか
- 長く歩けなくなるのではないか
- 旅行へ行けなくなったらどうしよう
- 家族へ迷惑をかけたくない
- 以前のように歩きたい
- 趣味や外出を楽しみたい
不安を抱えたまま無理を続けるのではなく、現在の状態や日常生活で困っていることを整理することが重要です。
足の付け根が痛くありませんか？
変形性股関節症で多く見られるお悩みの一つが、足の付け根周辺の痛みです。
特に、次のような場面で症状を感じる方がいます。
- 歩いているとき
- 椅子から立ち上がるとき
- 階段を上るとき
- 車へ乗り降りするとき
- 足を持ち上げるとき
- 身体の向きを変えるとき
足の付け根の痛みをかばって生活を続けることで、腰や膝へ負担がかかる場合もあります。
歩くと股関節が痛くありませんか？
買い物や通院、散歩など、歩く動作で股関節へ痛みを感じる方もいます。
- 歩き始めに痛みが出る
- 長く歩くほど症状が強くなる
- 歩幅が狭くなった
- 痛い側の足をかばってしまう
- 外出後に痛みが残る
- 途中で休憩したくなる
歩行時の痛みが続くと、外出すること自体が負担になる場合があります。
長く歩けなくなっていませんか？
股関節の痛みや動かしにくさが続くことで、長時間歩くことが難しくなる方もいます。
- 買い物中に痛みが出る
- 散歩を途中で切り上げてしまう
- 通院や外出がつらい
- 旅行先で歩けるか不安
- 外出する機会が減った
歩く機会が減ることで、活動量や体力が低下する場合もあります。
階段の上り下りがつらくありませんか？
階段では、片足で身体を支えながら股関節を動かす必要があります。
そのため、階段の上り下りで股関節へ負担を感じる方もいます。
- 階段を上ると足の付け根が痛い
- 階段を下りると不安を感じる
- 手すりを使わないとつらい
- 一段ずつゆっくり上り下りしている
- 痛い側の足へ体重をかけにくい
痛みをかばった動作が続くと、反対側の股関節や膝へ負担がかかることもあります。
靴下や靴を履きにくくありませんか？
靴下や靴を履く際は、股関節を曲げたり、足を持ち上げたりする必要があります。
股関節に痛みや動かしにくさがあると、次のようなお悩みにつながることがあります。
- 靴下を履くと足の付け根が痛い
- 足を持ち上げにくい
- 靴ひもを結びにくい
- 爪を切る姿勢がつらい
- ズボンを履く動作が難しい
毎日繰り返す動作だからこそ、少しの痛みでも大きな負担になる場合があります。
あぐらをかきにくくなっていませんか？
股関節の動きが低下すると、あぐらや床へ座る動作がつらくなる場合があります。
- あぐらをかくと股関節が痛い
- 膝が床まで下がらない
- 左右で動かしやすさが違う
- 床へ座ることが負担
- 股関節を開くと痛みが出る
無理に股関節を広げたり、強く動かしたりすると、痛みが強くなる場合があるため注意が必要です。
立ち上がるときに痛くありませんか？
椅子や床から立ち上がる際に、股関節へ痛みを感じる方もいます。
- 椅子から立つ瞬間に痛む
- 長時間座った後の動き始めがつらい
- ソファから立ち上がりにくい
- 車から降りるときに痛い
- 立ち上がった直後に歩きにくい
動き始めに痛みが出ることで、立ち上がること自体が不安になる方も少なくありません。
手術を勧められて不安を感じていませんか？
病院で「将来的に手術が必要になる可能性があります」「人工関節の手術を検討しましょう」と説明され、不安を感じている方もいます。
手術が必要かどうかは、股関節の状態や痛みの程度、日常生活への影響などによって異なります。
手術について説明を受けた場合は、担当の医師と十分に相談しながら判断することが大切です。
そのうえで、現在の身体の状態や生活の中で困っている動作を確認し、股関節への負担を減らす方法を考えていきましょう。
病院で「様子を見ましょう」と言われた方へ
病院で様子を見るよう説明されたものの、痛みや動かしにくさが続いている方もいらっしゃいます。
そのような場合は、次の内容を整理してみましょう。
- 足の付け根やお尻など、どの場所に痛みが出るのか
- どのような動作で痛みが強くなるのか
- どのくらい歩くと痛くなるのか
- 朝や夜で痛みの強さが変わるか
- 日常生活でできなくなったことはあるか
- 痛みをかばった歩き方になっていないか
現在の状態や、股関節へ負担がかかる場面を確認することが大切です。
症状を我慢し続けるとどうなる？
股関節の痛みや動かしにくさを我慢しながら生活を続けることで、次のような状態につながる場合があります。
- 長時間歩くことが難しくなる
- 階段の上り下りがつらくなる
- 外出する機会が減る
- 活動量や筋力が低下する
- 痛みをかばった歩き方になる
- 腰や膝へ負担がかかる
- 反対側の股関節へ負担が集中する
痛みや違和感を感じている場合は、無理を続けず、現在の身体の状態を確認することが重要です。
やってしまいがちなNG行動
変形性股関節症による痛みがある場合は、次のような行動に注意しましょう。
- 痛みを我慢して長時間歩く
- 痛みがあるまま無理に運動を続ける
- 股関節を無理に大きく動かす
- 痛い部分を強く押したり揉んだりする
- 長時間同じ姿勢を続ける
- 身体のケアを後回しにする
- 自己判断だけで通院や治療を中断する
無理を続けることで、股関節や周辺の筋肉への負担が大きくなる場合があります。
あいあい整骨院の考え方
あいあい整骨院では、変形性股関節症という診断名だけにとらわれず、症状に関係する身体全体の状態を確認します。
特に、次のような点に着目しています。
- 股関節へかかっている負担
- 股関節周辺の筋肉の緊張
- 骨盤や腰の動き
- 膝や足首の動き
- 立ち方や歩き方
- 痛みをかばった身体の使い方
- 仕事や日常生活での負担
身体全体の状態を確認しながら、歩行や日常生活へ取り組みやすい状態を目指します。
あいあい整骨院へ来院される方のお悩み
あいあい整骨院には、次のようなお悩みを抱えた方が来院されています。
- 病院で変形性股関節症と言われた
- 足の付け根が痛い
- 歩くと股関節に痛みが出る
- 階段の上り下りがつらい
- 靴下や靴を履きにくい
- あぐらをかきにくい
- 長時間歩くことが難しい
- 将来的に手術が必要になるのではないかと不安
- 旅行や外出を楽しみたい
身体の状態を整えることで目指せること
身体の状態や動作を確認し、股関節へかかる負担を整えることで、次のような状態を目指します。
- 歩きやすくなる
- 階段を使いやすくなる
- 立ち上がりやすくなる
- 靴下や靴を履きやすくなる
- 長時間の外出をしやすくなる
- 買い物や旅行を楽しみやすくなる
- 趣味へ取り組みやすくなる
- 毎日を快適に過ごしやすくなる
実際にいただいたお客様のお声
あいあい整骨院では、変形性股関節症で来院された方から、次のようなお声をいただいています。
股関節の痛みが軽くなり、生活が楽になりました
変形性股関節症と診断され、歩く時や立ち上がる時の痛みに悩んでいました。施術を受けるようになってから身体が動かしやすくなり、以前より日常生活が楽になりました。毎回丁寧に対応していただき感謝しています。
長時間歩けるようになりました
股関節の痛みで買い物や外出が億劫になっていました。こちらで施術を受けるうちに股関節の負担が軽くなり、以前より長い距離を歩けるようになりました。身体の状態についても分かりやすく説明していただけるので安心です。
階段の上り下りがスムーズになりました
変形性股関節症による痛みで階段の昇り降りがつらい状態でした。施術を続けることで動きやすさを実感でき、日常生活での不安も減りました。親身になって話を聞いてくださり、とても通いやすい整骨院です。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
よくあるご質問
病院で変形性股関節症と言われたのですが、相談できますか？
はい。現在の診断内容や痛みの程度、歩行時の状態、日常生活で困っていることなどを確認しながらご案内いたします。
手術を勧められているのですが、相談できますか？
はい。現在のお悩みや身体の状態を確認しながらご案内いたします。
ただし、手術の必要性や時期については、担当の医師と十分にご相談ください。
病院へ通院中でも相談できますか？
はい。現在の通院状況や診断内容、お身体の状態を確認しながらご案内いたします。
歩くと股関節が痛い場合も相談できますか？
はい。痛みが出る場所や歩行時の状態、どのくらい歩くと痛みが出るのかなどを確認しながらご案内いたします。
股関節の痛みが強い場合も相談できますか？
ご相談いただけます。
ただし、急に強い痛みが出た、足をつくことが難しい、転倒後から痛みが続いている、股関節をほとんど動かせない、発熱や強い腫れがある場合は、速やかに医療機関を受診してください。
岡山市で変形性股関節症にお悩みなら、あいあい整骨院へご相談ください
変形性股関節症による足の付け根の痛みや歩行時の違和感は、階段や立ち上がりなどの日常動作だけでなく、仕事、買い物、旅行、趣味にも影響を与えることがあります。
特に、次のようなお悩みを抱えている方は、痛みや不安を一人で抱え込まずご相談ください。
- 病院で変形性股関節症と言われた
- 足の付け根が痛い
- 歩くと股関節に痛みが出る
- 長時間歩くことが難しい
- 階段の上り下りがつらい
- 靴下や靴を履きにくい
- 将来的に手術が必要になるのではないかと不安
- 旅行や外出を楽しみたい
- このまま悪化しないか心配
岡山市北区・岡山市中区・岡山市南区で、変形性股関節症、足の付け根の痛み、歩行時の股関節の痛み、長時間歩けないといったお悩みを抱えている方は、あいあい整骨院へご相談ください。
