あいあい整骨院のブログ
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筋疲労と熱中症の隠れた関係〜あなたの体を守るために知っておくべきこと〜
7月に入り、連日の猛暑日が続く中、「朝から体がだるい」「筋肉の疲れが抜けない」といった声が増えています。日中はもちろん、夜間でも気温が下がりにくく、体がしっかりと回復しないまま朝を迎えてしまう方も多いのではないでしょうか。こうした体調不良の背景には、「熱中症」と「筋疲労」が密接に関係しているケース…
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なんでこんなにスッキリするの？話題の美容鍼＆鍼治療を徹底解説
こんにちは、あいあい整骨院です！今回は、当院でも多くの方にご利用いただいている「鍼治療（はりちりょう）」と、近年女性を中心に人気が高まっている「美容鍼（びようばり）」について、わかりやすく詳しくご紹介します。「鍼って痛そう…」「どんな効果があるの？」「美容にも効くの？」そんな疑問をお持ちの方も多…
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【天気痛でお悩みの方へ】季節の変わり目に起こる不調の原因と対策
その頭痛や体調不良、「天気痛」かもしれませんこんにちは。岡山市南区にあります、あいあい整骨院新保院の大山です。最近、「季節の変わり目になると頭が重い」「古傷が痛む」「気分がすっきりしない」といった体調不良を訴える方が増えています。これらの症状、もしかすると「天気痛（気象病）」かもしれません。…
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【保存版】足首の捻挫を甘く見るな！バスケ選手に多い足関節損傷の完全ガイド
こんにちは。あいあい整骨院古京町院の河知です。最近、地元岡山でもバスケットボールの人気が高まってきていますね。特に、岡山を拠点に活躍するプロバスケットボールチーム「トライフープ岡山」の影響もあり、小中学生のクラブチームや部活動でもバスケットに励む子どもたちが増えてきました。当院にも、トライフー…
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シンスプリントとは？痛みの原因と正しい対処法
こんにちは！岡山市中区にあります、あいあい整骨院古京町院の河知です。今回は、学生アスリートやランナー、スポーツを楽しむ多くの方に見られる症状、「シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）」について詳しくお話ししたいと思います。「運動中や運動後にすねの内側がズキズキ痛む…」「練習を休むと良くなるけど、…
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マッサージガンの効果と注意点、整骨院がわかりやすくご紹介！
こんにちは！あいあい整骨院大安寺院の中原です。今回は、整骨院でよくご相談いただく【マッサージガン】について、専門的な視点から詳しく解説いたします。SNSやYouTubeでも話題ですが、「本当に効果があるの？」「使い方を間違えると危険って本当？」など、不安を感じている方も多いのではないでしょう…
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お酒が及ぼす体への影響について
こんにちは！**岡山市南区にある「あいあい整骨院」**です。今回は「お酒（アルコール）が身体に与える影響」について、詳しく解説していきたいと思います。歓送迎会や飲み会、日々の疲れを癒す晩酌など、お酒は私たちの生活に深く関わっています。しかし、その影響を正しく理解している方はまだまだ少ないのが…
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ダイエットの定義
皆さん、こんにちは！あいあい整骨院大安寺院の中原です。今回のブログでは、整骨院でよくご相談を受ける「ダイエット」についてまとめていきたいと思います。身近にお困りの方がいましたら、分かりやすく解説しておりますので、ぜひ最後までお読みください。ダイエットとは？「ダイエット」と聞くと「体重を減らす…
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手根管症候群とは
こんにちは、あいあい整骨院です現在は女性に多く発症していると言われている手根管症候群についてお話します。手根管症候群は、妊娠中や更年期を迎えた女性など、ホルモンバランスが乱れやすい時期に発症しやすい疾患であり、女性の間では比較的身近な存在です。手根管症候群とは？手根管症候群は、…
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肘関節の構造と疾患について
こんにちは。あいあい整骨院です。今回は肘関節の構造と疾患について紹介していきます。 肘関節について肘関節の構造は上腕骨、尺骨、橈骨からなる関節で、複関節が全体で１つの関節包に包まれています。腕尺関節肘の屈曲、伸展を行います。上腕骨滑車と尺骨滑車切痕からなる蝶番関節です。&n…
