足の痛みに関する整骨院ブログ
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- 足の痛み
【保存版】足首の捻挫を甘く見るな！バスケ選手に多い足関節損傷の完全ガイド
最近、地元岡山でもバスケットボールの人気が高まってきていますね。特に、岡山を拠点に活躍するプロバスケットボールチーム「トライフープ岡山」の影響もあり、小中学生のクラブチームや部活動でもバスケットに励む子どもたちが増えてきました。当院にも、トライフープを観て「自分も上手くなりたい！」と頑張る子どもた…
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- 足の痛み
シンスプリントとは？痛みの原因と正しい治し方
今回は、学生アスリートやランナー、スポーツを楽しむ多くの方に見られる症状、「シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）」について詳しくお話ししたいと思います。「運動中や運動後にすねの内側がズキズキ痛む…」「練習を休むと良くなるけど、また始めると再発する…」そんなお悩みをお持ちの方に、シンスプリントの正…
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- 足の痛み
足関節捻挫と類似する疾患について
「足首を捻ったけど、ただの捻挫なのか、もっと深刻な病気なのか不安・・・」そんな悩みをお持ちのあなたへ。足関節捻挫はスポーツや日常生活で起こりやすい怪我ですが、実は他の疾患との見分けが難しい場合があります。本記事では、足関節捻挫の特徴、似た症状を示す疾患について詳しく解説します。症状や経過を知り…
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- 足の痛み
O脚による痛みを解消する為の方法
今回は、O脚が原因で起こる可能性のある疾患とその特徴、そして痛みを軽減するための具体的な対策方法を解説します。O脚による膝や腰の痛み、歩きにくさなど、様々な症状でお悩みの方必見です。ここでは、ストレッチ、運動、日常生活での工夫など、具体的な方法を分かりやすく紹介します。O脚の原因とは？知っておきた…
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- 腰の痛み
ダンスの痛みの原因はこれだ！
こんにちは。あいあい整骨院新保院の大山です。 今回はダンスで起こる痛みについて書かせていただきます。 股関節の痛み グロインペイン症候群（鼠径部痛症候群） 恥骨結合炎、大腿内転筋付着部炎、大腿直筋炎、腹直筋付着部炎、腸腰筋炎、鼠径…
- #ダンス
- #ダンスの痛み
- #股関節の痛み
- #腰痛
- #足の痛み
- #足首の捻挫
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- 足の痛み
親御さん必見！子供の怪我！
こんにちは！あいあい整骨院大安寺院の中原です！毎日暑い日が続いていますが体調は崩されていませんか？室内に居ても熱中症になってしまう時代ですので、扇風機やエアコンを活用しながらバランスの良い食事を摂ること。また、こまめな水分補給と睡眠時間の確保をしっかりと行い、熱中症にならないように気を付けましょ…
- #オスグッドシュラッター病
- #シンスプリント
- #ジャンパー膝
- #子供の怪我
- #突き指
- #肘内障
- #腰椎分離症
- #野球肘
- #野球肩
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知ってる？空手のルールとよく起こる怪我
こんにちは！あいあい整骨院大安寺院の中原です！ 今回は“空手”とはどういったスポーツなのかと、空手に多い足のケガと応急処置についてお話していきたいと思います。 空手とはどんなスポーツ？現在、空手の競技人口は国内で約300万人、世界では173の国や地域で約4,000万人も…
- #打撲
- #空手
- #骨折
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剣道は足が大事！足の怪我に気を付けて！
こんにちは。あいあい整骨院新保院の大山です。今回は剣道での足の怪我について書かせていただきます。 足底筋膜炎足底筋膜とは足の指から踵まで伸びている足の裏の筋肉です。硬い地面や床を走ったり歩いたりして足の裏に繰り返し過剰な負担が掛かったり、立ち仕事などで筋肉に負荷が加…
- #剣道
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ピッチャーの足首の違和感・痛みの対処法！
こんにちは！あいあい整骨院津山院の小林です。WBCが始まります。今回の代表メンバーは大谷選手を始め史上最強のメンバーが揃いましたね。今から、とても楽しみです。と、いうわけで今回は野球をしていて起こった足首の違和感・痛みについてブログを書いていきます。野球以外のスポーツでも足首に違和感・痛みのあ…
- #WBC
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- #足関節捻挫
- #足首の違和感
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サッカー中に多い足の痛み・怪我ランキングと予防法
こんにちは。あいあい整骨院大安寺院です。岡山学芸館高校が第101回全国高校サッカー選手権大会で優勝!!岡山県勢としては初の全国制覇を達成したようです。地元岡山に明るいニュースを届けてくれましたね。今回はそのサッカーで生じる、足に多い怪我トップ5とその予防法（動画付き）についてご紹介していきま…
- #ケガ
- #サッカー
