あいあい整骨院のブログ
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GWも通常通り受付しております
こんにちはあいあい整骨院古京町院の河知です。明日よりGWがスタートしますね。あいあい整骨院では通常通り受付(9:00~12:0015:00~20:00)しております。長期休みの時は、例年はじめての方が急なお怪我で問い合わせが多いのが多い印象が強いです。GWは比較的取りやすいお時間帯等もござ…
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テニス肘の痛みを克服!ストレッチとテーピングによる予防方法
こんにちは、あいあい整骨院津山院の小林です。本日はテニスでの肘の痛みについて書かせていただきます。テニスでの肘の痛みは通称テニス肘といわれる事が多く、皆さんも1度は耳にした事があると思います。テニスを行わない方でも、仕事や家事などで腕をねじる、手首を動かす、重い物を運ぶ事が多い方も発症します。…
- #テニス
- #肘のストレッチ
- #肘のテーピング
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ハンドボールでの膝の痛み・怪我とその予防
こんにちは!岡山市中区古京町にあります「あいあい整骨院古京町院」の河知です。新学期も始まり、これからの勉強や部活動にドキドキ、わくわくしている学生さんも多いと思います。今回は数ある部活の中でもハンドボールでの怪我についてお話していきます。ハンドボールは日本では野球やサッカーに比べると、名前は知っ…
- #ハンドボール
- #前十字靭帯損傷
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剣道は足が大事!足の怪我に気を付けて!
こんにちは。あいあい整骨院新保院の大山です。今回は剣道での足の怪我について書かせていただきます。 足底筋膜炎足底筋膜とは足の指から踵まで伸びている足の裏の筋肉です。硬い地面や床を走ったり歩いたりして足の裏に繰り返し過剰な負担が掛かったり、立ち仕事などで筋肉に負荷が加…
- #剣道
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テニスをしている人必見!上肢のテニスの怪我
こんにちは。あいあい整骨院大安寺院です。 少しずつ春を感じる季節となってきましたね!暑すぎず寒すぎずの今、運動不足を解消するために身体を動かしてみるのはどうでしょうか?今回は、当院でもプレーされている患者さんが多いテニスのケガ(上肢)について書いていきたいと思います。テニスをして…
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スポーツでの負傷を専門治療!岡山市のあいあい整骨院で回復力アップ!
スポーツでの怪我や負傷は、運気の好転を阻んでしまいます。しかし、岡山市のあいあい整骨院があれば、回復をアップさせることが可能です!スポーツでの負傷を専門治療あいあい整骨院は、岡山市内でも評判の高い施設です。学生の部活での怪我や野球による野球肘、野球肩の治療に力を入れており、スポーツ疾患にも専門の診療…
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スポーツの秋!サーフィンの秋!?
こんにちは。岡山市中区にあります、あいあい整骨院古京町院の河知です。2023年も11月となりました。秋といえば、食欲の秋、実りの秋、読書の秋、芸術の秋、スポーツの秋、行楽の秋など、たくさんあります。個人的には食欲の秋についてお話をしたいところではありますが、やはりここはスポーツの秋という事でスポ…
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ピッチャーの足首の違和感・痛みの対処法!
こんにちは!あいあい整骨院津山院の小林です。WBCが始まります。今回の代表メンバーは大谷選手を始め史上最強のメンバーが揃いましたね。今から、とても楽しみです。と、いうわけで今回は野球をしていて起こった足首の違和感・痛みについてブログを書いていきます。野球以外のスポーツでも足首に違和感・痛みのあ…
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- #足関節捻挫
- #足首の違和感
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ベンチプレスでの肩の痛みとおさらば!その対処法
こんにちは。岡山市中区古京町にあります「あいあい整骨院古京町院」の河知です。2023年が始まりました!年末年始、皆さまは如何お過ごしでしたでしょうか?忘年会、クリスマス、お正月、さらには新年会とご馳走を食べる機会も多かったのではないでしょうか。そして気になるのが体重!ダイエットの文字が頭に…
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- #ローテーターカフ
- #三角筋
- #大胸筋
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サッカー中に多い足の痛み・怪我ランキングと予防法
こんにちは。あいあい整骨院大安寺院です。岡山学芸館高校が第101回全国高校サッカー選手権大会で優勝!!岡山県勢としては初の全国制覇を達成したようです。地元岡山に明るいニュースを届けてくれましたね。今回はそのサッカーで生じる、足に多い怪我トップ5とその予防法(動画付き)についてご紹介していきま…
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