モートン病
「足の指がしびれる」「歩くと足裏が痛い」「靴を履くと足先がつらい」とお悩みではありませんか？
モートン病では、足指へ向かう神経に負担がかかることで、足指のしびれ・足裏の痛み・足先の違和感などが現れることがあります。
あいあい整骨院には、岡山市北区・岡山市中区・岡山市南区からも、次のようなお悩みを抱えた方が来院されています。
- 足指がしびれる
- 歩くと足先や足裏が痛い
- 靴を履くと症状が強くなる
- 石を踏んでいるような違和感がある
- 長時間歩くことがつらい
- このまま悪化しないか不安
症状を我慢し続けるのではなく、まずは現在の身体や足の状態を確認することが大切です。
このようなお悩みはありませんか？
- 足の指がしびれる
- 足裏が痛い
- 歩くと足先が痛む
- 靴を履くと痛い
- 足指の付け根が痛い
- 石を踏んでいるような感覚がある
- 長時間歩けない
- 立ち仕事がつらい
- 足先に違和感がある
- このまま症状が悪化しないか不安
一つでも当てはまる場合は、足指へ向かう神経や足裏へ負担がかかっている可能性があります。
モートン病とは？
モートン病とは、足指へ向かう神経に繰り返し負担がかかることで、足指のしびれや足裏の痛みが現れることがある状態です。
特に、次のような場所に症状を感じる方が多く見られます。
- 中指と薬指の間
- 足指の付け根周辺
- 足裏の前側
- 足先
症状の感じ方には個人差があり、しびれや痛みだけでなく、足裏に何か挟まっているような違和感を覚える方もいます。
モートン病に関係する主な要因
モートン病は、足へ繰り返しかかる負担や、靴による圧迫などが関係する場合があります。
| 主な要因 | 足への影響 |
|---|---|
| 幅の狭い靴 | 足指の付け根が圧迫されやすくなる |
| ヒールの高い靴 | 足の前側へ体重が集中しやすくなる |
| 長時間の歩行 | 足裏や足指へ負担が蓄積しやすくなる |
| 長時間の立ち仕事 | 足の前側へ負担がかかりやすくなる |
| 足首や足指の動きの低下 | 歩行時の負担を分散しにくくなる |
| 歩き方や立ち方の癖 | 特定の場所へ負担が集中しやすくなる |
痛みやしびれが出ている場所だけでなく、靴の種類や歩き方、身体全体の状態を確認することが大切です。
このようなお気持ちはありませんか？
モートン病による症状が続くと、身体だけでなく気持ちの面にも影響することがあります。
- また歩くと痛くなるのではないか
- 長時間歩くことが不安
- 仕事に影響が出て困っている
- 旅行へ行けなくなったらどうしよう
- 好きな靴を履けない
- 以前のように歩きたい
痛みやしびれへの不安が強くなると、買い物や外出を控えてしまう方も少なくありません。
足指がしびれていませんか？
モートン病で多く見られるお悩みの一つが、足指のしびれです。
- ピリピリする
- ジンジンする
- 足先の感覚がおかしい
- 電気が走るように感じる
- 足指に違和感がある
しびれは常に感じるとは限らず、歩行時や靴を履いているときに強くなる場合もあります。
石を踏んでいるような感じがしませんか？
歩いているときに、足裏へ小石や異物が挟まっているような違和感を感じる方もいます。
- 靴の中に何か入っているように感じる
- 靴下がずれているような感覚がある
- 足裏が盛り上がっているように感じる
- 足指の付け根に違和感がある
実際には何も挟まっていなくても、このような感覚が続くことがあります。
歩くと足裏や足先が痛くありませんか？
買い物や通勤、散歩など、歩く動作によって症状が強くなる方もいます。
- 歩き始めると足先が痛い
- 長く歩くほど症状が強くなる
- 早歩きをすると痛む
- 外出後にしびれや痛みが残る
- 途中で休憩したくなる
歩行時の症状が続くことで、外出すること自体が負担になってしまう場合があります。
靴を履くとつらくありませんか？
靴によって足指の付け根や足先が圧迫されることで、痛みやしびれが強くなる方もいます。
特に、次のような靴を履いた際に症状が気になる場合があります。
- 幅の狭い靴
- 先端が細い靴
- ヒールの高い靴
- 足のサイズに合っていない靴
- 長時間履き続ける仕事用の靴
靴を脱ぐと少し楽になる場合でも、同じ負担を繰り返すことで症状が続くことがあります。
立ち仕事がつらくありませんか？
長時間立ち続けることで、足裏や足指の付け根へ負担を感じる方もいます。
特に、次のような仕事をしている方は、足への負担が蓄積しやすい場合があります。
- 接客業
- 介護職
- 美容師
- 調理師
- 販売業
- 工場や現場での立ち仕事
夕方になると症状が強くなったり、仕事後に足先のしびれが気になったりする方も少なくありません。
買い物や外出がつらくなっていませんか？
足の痛みやしびれが続くことで、日常生活や趣味にも影響が出る場合があります。
- 買い物中に足が痛くなる
- 旅行で長く歩くことが不安
- 散歩を楽しめなくなった
- 外出する機会が減った
- 途中で座れる場所を探してしまう
痛みを避けるために活動量が減ると、体力や筋力の低下につながることもあります。
病院でモートン病と言われた方へ
病院で「モートン病の可能性があります」「しばらく様子を見ましょう」と言われたものの、症状が続いている方もいらっしゃいます。
そのような場合は、次の内容を整理してみましょう。
- どの足指にしびれや痛みが出るのか
- どのような靴を履くと症状が強くなるのか
- どのくらい歩くと痛みが出るのか
- 立ち仕事や外出後に症状が強くなるか
- 日常生活で困っていることは何か
現在の足の状態や、日常生活で負担がかかる場面を確認することが大切です。
症状を我慢し続けるとどうなる？
足指のしびれや足裏の痛みを我慢しながら生活を続けることで、次のような状態につながる場合があります。
- 長時間歩くことが難しくなる
- 外出する機会が減る
- 活動量が低下する
- 仕事へ集中しにくくなる
- 痛みをかばった歩き方になる
- 膝や股関節へ負担がかかる
症状が軽いうちに身体の状態を確認し、足へかかっている負担を整理することが重要です。
やってしまいがちなNG行動
足指のしびれや足裏の痛みがある場合は、次のような行動に注意しましょう。
- 痛みやしびれを我慢して歩き続ける
- 足に合わない靴を履き続ける
- ヒールの高い靴を長時間履く
- 痛い部分を強く押したり揉んだりする
- 身体のケアを後回しにする
- 自己判断だけで放置する
無理を続けることで、足への負担が大きくなる場合があります。
あいあい整骨院の考え方
あいあい整骨院では、モートン病という診断名だけにとらわれず、症状に関係する身体全体の状態を確認します。
特に、次のような点に着目しています。
- 足指や足裏へかかっている負担
- 足首やふくらはぎ周辺の筋肉の緊張
- 足指や足首の動き
- 立ち方や歩き方
- 身体のバランス
- 靴や仕事、日常生活での負担
身体全体の状態を確認しながら、歩行や日常生活へ取り組みやすい状態を目指します。
あいあい整骨院へ来院される方のお悩み
あいあい整骨院には、次のようなお悩みを抱えた方が来院されています。
- 足指がしびれる
- 足裏や足指の付け根が痛い
- 歩くと足先が痛む
- 靴を履くと症状が強くなる
- 石を踏んでいるような感覚がある
- 長時間歩くことが難しい
- 立ち仕事がつらい
- 病院でモートン病と言われた
身体の状態を整えることで目指せること
身体の状態や歩き方を確認し、足へかかる負担を整えることで、次のような状態を目指します。
- 歩きやすくなる
- 外出しやすくなる
- 立ち仕事へ取り組みやすくなる
- 仕事へ集中しやすくなる
- 買い物を楽しみやすくなる
- 旅行や散歩を楽しみやすくなる
- 趣味を続けやすくなる
- 毎日を快適に過ごしやすくなる
実際にいただいたお客様のお声
あいあい整骨院では、モートン病で来院された方から、次のようなお声をいただいています。
足の親指の痛みが楽になりました
ある日突然、足の親指が腫れて強い痛みが出るようになりました。歩くのもつらい状態でしたが、施術を受けることで身体のバランスも整い、日常生活が過ごしやすくなりました。親身に相談に乗っていただき感謝しています。
安心して相談できました
足の親指の痛みが気になり相談しました。こちらでは身体全体の状態を丁寧に確認してくださり、不安なことも相談しやすかったです。施術後は身体が軽くなり、日常生活も過ごしやすくなりました。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
よくあるご質問
足指のしびれも相談できますか？
はい。しびれが出ている場所や症状の程度、歩き方、靴の種類などを確認しながらご案内いたします。
足裏の痛みも相談できますか？
はい。痛みが出る場所や歩行時の状態、日常生活での負担などを確認しながらご案内いたします。
病院へ通院中でも相談できますか？
はい。現在の通院状況や診断内容、お身体の状態を確認しながらご案内いたします。
強いしびれや痛みがある場合も相談できますか？
ご相談いただけます。
ただし、急に強いしびれが出た、足に力が入りにくい、足の色が変わっている、強い腫れがある、安静にしていても痛みが続く場合は、速やかに医療機関を受診してください。
岡山市でモートン病にお悩みなら、あいあい整骨院へご相談ください
モートン病による足指のしびれや足裏の痛みは、歩行や仕事だけでなく、買い物、旅行、趣味などの日常生活にも大きな影響を与えることがあります。
特に、次のようなお悩みを抱えている方は、症状を我慢せずご相談ください。
- 足指のしびれが続いている
- 足裏や足指の付け根が痛い
- 歩くと足先が痛む
- 靴を履くと症状が強くなる
- 石を踏んでいるような違和感がある
- 長時間歩くことがつらい
- 立ち仕事に影響が出ている
- このまま悪化しないか不安
岡山市北区・岡山市中区・岡山市南区で、モートン病、足指のしびれ、足裏の痛み、歩行時の足先の痛みにお悩みの方は、あいあい整骨院へご相談ください。
