胸郭出口症候群

その腕のしびれ、そのままにしていませんか？

次のようなお悩みはありませんか？

• 腕や手がしびれる
• 肩から腕にかけてだるい
• 長時間同じ姿勢でいるとつらい
• パソコン作業で腕が重くなる
• つり革を持つとしびれが出る
• 腕を上げると違和感がある
• 指先までジンジンする感じがある
• 力が入りにくい感じがする
• 首や肩のこりが強い
• 原因が分からず不安

胸郭出口症候群は、症状が長引きやすく、日常生活にも影響が出やすいのが特徴です。

特に、

• 「病院では様子を見ると言われた」
• 「どこに相談すればいいか分からない」
• 「このまま悪化しないか不安」

という方は、早めに身体の状態を確認することが大切です。

胸郭出口症候群とは？

胸郭出口症候群とは、首から腕へつながる神経や血管が圧迫されることで、腕や手にしびれ・だるさ・違和感が出る症状です。

症状が出る場所は腕や手であっても、原因は首や肩、胸まわりの筋肉や姿勢にあるケースも少なくありません。

胸郭出口症候群が起こりやすい原因

胸郭出口症候群は、日常生活のクセや姿勢の影響で起こりやすくなります。

このような状態が続くことで、首・肩・胸まわりで神経や血管が圧迫され、しびれ・だるさ・力の入りにくさにつながることがあります。

このような症状がある方は注意が必要です

胸郭出口症候群では、次のような症状が見られることがあります。

• 腕を上げるとしびれが出る
• 同じ姿勢でいると症状が悪化する
• 首や肩のこりが強い
• 手先の違和感が続いている
• 腕が重だるい
• 握る力が入りにくい
• 指先がジンジンする

軽い違和感の段階では「そのうち良くなるだろう」と思ってしまう方も多いですが、放置すると症状が慢性化する可能性があります。

胸郭出口症候群をそのままにするとどうなる？

症状をそのままにしてしまうと、次のような状態につながることがあります。

• しびれが強くなる
• 腕が疲れやすくなる
• 細かい作業がしづらくなる
• 仕事や家事に支障が出る
• 常に違和感がある状態になる
• デスクワークや育児がつらくなる

特に、長時間のパソコン作業やスマートフォン操作が多い方は、首や肩への負担が積み重なりやすいため注意が必要です。

あいあい整骨院の胸郭出口症候群への考え方

あいあい整骨院では、胸郭出口症候群を「腕だけの問題」とは考えていません。

腕や手に症状が出ていても、実際には、

• 姿勢の崩れ
• 肩の位置
• 首まわりの負担
• 胸まわりの筋肉の硬さ
• 肩甲骨の動き
• 筋肉のバランス

などが関係しているケースが多くあります。

そのため、症状が出ている部分だけではなく、身体全体のバランスを確認しながら、神経や血管への負担を減らす施術を行います。

このような方におすすめです

あいあい整骨院の施術は、次のような方におすすめです。

• 原因が分からず不安な方
• 腕や手のしびれを少しでも軽くしたい方
• デスクワークで腕や肩がつらい方
• 手術をせずに改善を目指したい方
• 日常生活を楽にしたい方
• 姿勢の悪さが気になっている方
• 首や肩のこりも一緒にケアしたい方

あいあい整骨院の施術内容

あいあい整骨院では、無理な施術ではなく、お身体の状態に合わせて施術を進めていきます。

1. カウンセリング

まずは、現在のお悩みを丁寧に確認します。

• いつから痛いのか
• どの動きでつらいのか
• どこまで痛みが広がるのか
• 肩を上げる動作で痛みが出るか
• 仕事や生活習慣で負担がかかっていないか
• 姿勢のクセはあるか
• マッサージを受けても戻りやすいか

痛みのある部分だけでなく、日常生活での負担まで確認し、背中の痛みの原因を探っていきます。

＃## 2. 手技による筋肉や関節へのアプローチ

固くなった筋肉や動きの悪い関節を、手技施術を中心に整えていきます。

手技施術では、指圧・マッサージ・ストレッチ・筋膜リリースなどを、その方のお身体に合わせて行います。

強い刺激で無理にほぐすのではなく、負担の少ない施術を大切にしています。

胸郭出口症候群に関係する場所だけでなく、首・肩・肩甲骨まわりの筋肉まで丁寧に整えます。

筋肉の緊張をやわらげ、血流や関節の動きの改善を目指します。

3. 姿勢バランスの調整

骨盤の歪みや傾きは、背骨の歪みにつながることがあります。

また、骨盤のバランスが崩れると、股関節や膝にも影響し、体全体の姿勢が乱れやすくなります。

あいあい整骨院では、骨盤のバランスを整え、猫背や巻き肩といった胸郭出口症候群に原因になりやすい不良姿勢の改善を目指します。

姿勢が整うことで、首や肩への負担が減り、胸郭出口症候群の痛みを繰り返しにくい状態を目指せます。

4. 電気治療及び鍼治療

筋肉の緊張が強い場合には、必要に応じて次のような施術をご提案することもあります。
必要に応じて、電気治療を行います。
筋肉の深い部分までアプローチし、緊張の緩和や回復をサポートします。

• 超音波治療器
• ハイボルテージ
• EMS
• 鍼治療

5. 生活アドバイス

施術だけでなく、日常生活での姿勢や体の使い方についてもアドバイスします。

• デスクワーク中の姿勢
• スマートフォンを見る時の注意点
• 背中に負担をかけにくい座り方
• 自宅でできる簡単なケア・ストレッチ
• 再発予防のための習慣
• 体を支えるための筋力トレーニング

動画を使ったストレッチや筋トレ指導も行い、ご自宅でも取り組みやすい内容をお伝えしています。
その場の痛みを和らげるだけでなく、原因から改善していくことを大切にしています。

6. 再発しにくい体づくり

あいあい整骨院では、「その日だけ楽になる」施術ではなく、胸郭出口症候群の痛みを繰り返しにくい体づくりを目標にしています。

他の整骨院や整体に通ったけれど改善しなかった方からのご相談も多くいただいております。

胸郭出口症候群を繰り返している方は、胸郭出口症候群だけでなく体全体のバランスから見直すことが大切です。

岡山市で胸郭出口症候群にお悩みならあいあい整骨院へ

胸郭出口症候群は、原因が分かりにくく、不安を感じやすい症状です。

しかし、姿勢や筋肉のバランスを整えることで、神経や血管への負担を減らし、日常生活を楽にできる可能性があります。

あいあい整骨院では、無理に施術を進めるのではなく、患者様一人ひとりの状態に合わせて、しびれやだるさを少しでも軽くし、生活を楽にすることを目指してサポートしています。

• 「このしびれは大丈夫なのか不安」
• 「どこに相談すればいいか分からない」
• 「仕事や家事に支障が出ている」
• 「腕のだるさを何とかしたい」

このようなお悩みがある方は、ぜひ一度あいあい整骨院へご相談ください。