ストレッチの動画を更新しました【肩関節のストレッチ】

肩関節前面に対するストレッチ動画を更新しました

こんにちはあいあい整骨院です。
肩関節のストレッチ動画をアップしました。

肩こりがつらい方、肩まわりが動かしづらい等のお悩みがある方は是非参考にして下さい。
このストレッチは肩前側に対するストレッチになっています。
タオルを使うストレッチになりますので実施する際はタオルの準備をお願いします。

痛みが出る際は無理をせず中止してください。

あいあい整骨院は自宅でできるストレッチ等も積極的に指導させていただいております。

お身体でお困りの際はあいあい整骨院までお気軽にご相談ください。