あいあい整骨院のブログ
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歩行時の腰の痛み！
こんにちは。あいあい整骨院新保院です。今回は、歩行時の腰痛の原因や、痛みを軽減するための対策について詳しく解説します。歩く姿勢や生活習慣を見直すことで、腰痛を予防・改善することも可能です。腰痛改善のために役立つ情報が満載ですので、ぜひ最後までご覧ください。歩行時に腰の痛みを感じる原因 …
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肘や手首の痛み！
こんにちは。あいあい整骨院新保院です。 今回は肘の痛みや手首の痛みについて紹介していこうと思います。 ⚪︎肘内障学齢前、2〜4歳の小児特有の障害であり、非常に発生頻度の高いものの一つです。多くの場合、親が手を引っ張った際に発生することから（肘引っ張り症候…
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リハサクでセルフケアしましょう！
こんにちは！あいあい整骨院大安寺院の中原です。突然ですが、この記事を読んでいるあなたは以下の質問項目の中でいくつチェックが当てはまりますか？最近、昔に比べて身体が硬くなった…ストレッチをしようと思うけれど、自分に合うストレッチの仕方が分からない…下っ腹が出てきたのでトレーニングしないと！と思…
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肩が痛い！！
こんにちは。あいあい整骨院新保院です。 今回は肩の痛みについて紹介していこうと思います。肩の痛みは、私たちの日常生活に様々な影響を与えることがあります。しかし、その痛みは単なる一時的なものだけではないものもあります。肩の痛みは、私たちの体が何か問題を抱えているサインかもしれません。…
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季節の変わり目は自律神経が乱れやすいなぜ？
こんにちは。あいあい整骨院大安寺院の中原です。 季節の変わり目に身体のあちこちが痛くなる方に必見！気温が変化する時期になぜ痛くなるのか？その原因について今回は詳しく書かせていただきます。 寒暖差が原因となる身体への変化とは？寒暖差の影響で慢性的に患っている症状が悪化す…
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色々あるよ！手や指の病気！
あいあい整骨院新保院の大山です。今回は手や指の疾患で有名な「ばね指」「ドケルバン病」「ガングリオン」「手根管症候群」について詳しく書かせていただきます。ばね指とは？ ばね指とは指を曲げ伸ばしする動きの際に掌側の指に痛みが出現したり、重症化すると「ばね現象」と呼ばれる指を曲げた状態か…
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加圧トレーニングってすごい！
こんにちは。あいあい整骨院新保院の大山です。今回はあいあい整骨院にも置いてある加圧トレーニングの機械について詳しく書かせていただきます。筋トレや運動不足が気になる方やお体に不調を感じる方におすすめのメニューとなっていますので気になる方は最後まで読んでみてください！ ダイエットや筋…
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あいあい整骨院のEMSの事を知ってください！
こんにちは。あいあい整骨院新保院の大山です。姿勢が気になる方や自宅で筋トレや体幹トレーニングがあまり出来ない方に必見！整骨院やエステなどにも置かれてある「EMS」について今回は詳しく書かせていただきます。EMSとは？EMSとはelectrical（電気的）muscle（筋肉）stimulat…
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冷え性 むくみ 筋肉のつりの共通点！
こんにちは！あいあい整骨院大安寺院の中原です！今回は「冷え症、むくみ、筋肉のつり」の共通点について書いていきたいと思います。この3つの言葉はよく聞くと思いますが、この3つに共通点があることをみなさんは知っていますか？ 「冷え症」の具体的なことは知っていますか？冷え症…
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寒暖差で起こりやすい頭痛とめまい
こんにちは。あいあい整骨院新保院の大山です。今回、皆さん一度は味わった事があるであろう「頭痛」とふらふらと回るような「めまい」と意識を失いそうになる「立ちくらみ」について詳しく書かせていただきます。頭痛とは？頭痛とは頭や首に起こる痛みで、広く一般的な症状ですが、沢山の種類が存在していて原因も…
