あいあい整骨院のブログ
-
- 肩の痛み
ベンチプレスでの肩の痛みとおさらば！その対処法
こんにちは。岡山市中区古京町にあります「あいあい整骨院古京町院」の河知です。2023年が始まりました!年末年始、皆さまは如何お過ごしでしたでしょうか？忘年会、クリスマス、お正月、さらには新年会とご馳走を食べる機会も多かったのではないでしょうか。そして気になるのが体重！ダイエットの文字が頭に…
- #ベンチプレス
- #ローテーターカフ
- #三角筋
- #大胸筋
-
- 足の痛み
サッカー中に多い足の痛み・怪我ランキングと予防法
こんにちは。あいあい整骨院大安寺院です。岡山学芸館高校が第101回全国高校サッカー選手権大会で優勝!!岡山県勢としては初の全国制覇を達成したようです。地元岡山に明るいニュースを届けてくれましたね。今回はそのサッカーで生じる、足に多い怪我トップ5とその予防法（動画付き）についてご紹介していきま…
- #ケガ
- #サッカー
-
- 腰の痛み
柔道の腰痛はこう治せ！原因と治療法
こんにちは、あいあい整骨院津山院の小林です。整骨院で勤務している柔道整復師は学校の授業で柔道があり、また治療に関しても柔術の活法を用いている為、我々柔道整復師は柔道と深い関わりがあります。そして今回は治療でもよく行う柔道での腰の痛みに関して原因や治療法について書かせていただきますので、最後までお読…
- #腰椎分離症
- #腰椎椎間板ヘルニア
-
- 膝の痛み
サッカーでの膝の痛みの原因と治療法
こんにちは。あいあい整骨院新保院の大山です。2022年は4年に一度のサッカーW杯が開催され日本代表がドイツ、スペイン等の強豪国に勝ち、ベスト16でクロアチアに惜しくもPK戦で負けてしまいましたが、日本のサッカーを世界中に知ってもらえた大会だったと思います。高校サッカー選手権では岡山学芸館高校が岡山…
- #オスグッドシュラッター病
- #腸脛靭帯炎
- #膝蓋腱炎
- #鵞足炎
-
- 肘の痛み
野球肘の痛みの原因と治療法
こんにちはあいあい整骨院新保院です。野球、テニス、ゴルフなどを経験した事のある人は「肘関節が痛い…」「肘に違和感がある…」などの症状を感じられる人が多いかと思います。その違和感や痛みについて、そして肘関節を痛めない原因と治療法などを詳しくご紹介します。 投球動作で痛める野球肘肘…
- #ピッチャー
- #内側型
- #外側型
- #後方型
- #肘の痛み
- #野球
- #野球肘
-
- ブログ
2023年もあいあい整骨院をよろしくお願い致します。
おはようございます、岡山市北区岡山市南区岡山市中区にあります、あいあい整骨院です。本日（1/5）より通常通り受付しておりますので、本年も岡山市のあいあい整骨院をよろしくお願い致します。2023年を迎えみなさまいかがお過ごしでしょうか。正月休みでお身体の体調を崩されてはいませんか。2023…
- #あいあい整骨院
- #お知らせ
- #岡山市
-
- ブログ
2022年もあいあい整骨院をご利用いただきありがとうございました。
いつもありがとうございます。あいあい整骨院の池本です。本日をもちまして岡山市にあります、あいあい整骨院での年内の受付は終了いたしました。2022年度はあいあい整骨院をご利用いただきまして誠にありがとうございました。新年は1月5日より通常通り受付しております。ご予約はホームページ上にあります…
- #お知らせ
- #年末年始
-
- 膝の痛み
バスケットボールでの膝の痛みの原因と治療法
こんにちは。あいあい整骨院です。今回はバスケットボールで多い膝の痛みについてまとめていきたいと思います。今、膝の症状で悩まれている方はもちろんのこと、実際にバスケットボールをされている方はどういうケガがあるのか。ケガをしないためにどうすればよいか参考にしていただければと思います。お皿（膝蓋骨）…
- #RICE処置
- #オスグッド・シュラッター病
- #ジャンパー膝
- #タナ障害
- #バスケットボール
- #内側側副靭帯損傷
- #前十字靭帯損傷
- #半月板損傷
-
- ブログ
スキーでの代表的な膝の怪我と怪我しないための準備体操
こんにちは。岡山市中区古京町にあります「あいあい整骨院古京町院」の河知です。立冬もすぎて本格的な冬がやってきます。ウィンタースポーツで有名なのがスキーです。スキーやスノーボードが好きな方は、ゲレンデが開くのを今か今かと待っていらっしゃるのではないでしょうか？そこで、今回はスキー中に起こる怪我につ…
- #スキー
- #内側側副靭帯損傷
- #前十字靭帯損傷
- #半月板損傷
- #膝の痛み
-
- ブログ
バレーボールでの足首の痛み
皆さんこんにちは、あいあい整骨院津山院の小林です。本日は私が学生から社会人までしていた、バレーボールの怪我について書かせていただきます。今回はバレーボールでも色々な箇所の怪我がありますが、特に多い足首の捻挫についてです。自分がしている方、お子様がしている方、周りでしている方、バレーボールに興味が…
- #RICE処置
- #バレーボール
- #捻挫
- #足関節
- #足関節捻挫
