テニス肘の痛みを克服！ストレッチとテーピングによる予防方法

こんにちは、あいあい整骨院津山院の小林です。本日はテニスでの肘の痛みについて書かせていただきます。テニスでの肘の痛みは通称テニス肘といわれる事が多く、皆さんも１度は耳にした事があると思います。テニスを行わない方でも、仕事や家事などで腕をねじる、手首を動かす、重い物を運ぶ事が多い方も発症します。…

こんにちはあいあい整骨院新保院です。野球、テニス、ゴルフなどを経験した事のある人は「肘関節が痛い…」「肘に違和感がある…」などの症状を感じられる人が多いかと思います。その違和感や痛みについて、そして肘関節を痛めない原因と治療法などを詳しくご紹介します。投球動作で痛める野球肘肘…

こんにちは。岡山市北区・古京町のあいあい整骨院、柔道整復師の松枝（まつがえ）です。今回は、日常生活やスポーツで発症しやすい「肘の痛み」の中でも、特に発生頻度の高い「テニス肘（上腕骨外側上顆炎）」について、原因・対処法・東洋医学的アプローチ（ツボ）を交えて詳しくご紹介します。肘に起きやすい代表的な…

肘の痛みに関する整骨院ブログ