簡単に関する整骨院ブログ
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ストレッチの動画を更新しました【肩関節のストレッチ】
肩関節前面に対するストレッチ動画を更新しましたこんにちはあいあい整骨院です。肩関節のストレッチ動画をアップしました。肩こりがつらい方、肩まわりが動かしづらい等のお悩みがある方は是非参考にして下さい。このストレッチは肩前側に対するストレッチになっています。タオルを使うストレッチになりますので…
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股関節の痛みに効く!! 柔道整復師が教える股関節ストレッチ4選!!
こんにちは、あいあい整骨院古京町院院長柔道整復師の河内です。最近、健康増進を目指してジョギングをされる方も増えていると思います。そこで今回は股関節周りのお話をしたいと思います。当院でも股関節の不調を訴えられて来院される方が多くいらっしゃいます。股関節は球関節と言われ、とても広い可動域を持った関…
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