マラソンに関する整骨院ブログ
-
- ブログ
ランニングやウォーキングで膝が痛い方へ｜膝痛の原因と整骨院での治療
こんにちは、あいあい整骨院大安寺院の大田です。朝晩が少しずつ冷える季節になってきましたが、お身体の調子はいかがでしょうか。11月といえば、毎年恒例の岡山マラソンですね。昨年度はコロナウイルスの影響で中止となりましたが、今年は定員12,000人に対して1.8倍もの応募があったようです。開催日の…
- #ウオーキング
- #ハムストリングス
- #ベーカー嚢胞
- #マラソン
- #半腱様筋
- #半膜様筋
- #膝蓋腱炎
- #鵞足炎
-
- 足の痛み
マラソンと身体の関係走る人が知っておきたいケガの予防と整骨院での専門的ケア
皆さん、こんにちは。あいあい整骨院大安寺院の中原です。本記事では、マラソンを走る上で重要となる身体の構造や使われる筋肉、それに伴って起こりうる代表的なケガ、そしてそれらに対する整骨院での専門的な施術方法について詳しく解説します。あいあい整骨院には、マラソンに挑戦される多くのランナーの方々が定期…
- #こむら返り
- #アキレス腱炎
- #シンスプリント
- #マラソン
- #肉離れ
- #腸脛靭帯炎
- #足底腱膜炎
- #足関節捻挫
