マラソンに関する整骨院ブログ
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ランニングやウォーキングでの膝の痛み
こんにちはあいあい整骨院の大田です。みなさん朝は少し冷えてきましたがお身体の調子はいかがでしょうか。11月といえば昨年度はコロナウイルスの影響で中止となりましたが、毎年恒例の岡山マラソンですね。今年は参加者数が定員の12000人に対して1.8倍の応募があったみたいですね。開催日の11月13日…
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マラソンで起こる痛みの原因と治療法
皆さん、こんにちは。あいあい整骨院大安寺院の中原です。今日はあいあい整骨院に通われている患者さんもチャレンジされている”マラソン”について書いていきたいと思います。マラソンを走る上でどんな筋肉を使うのか。また、定期的にメンテナンスをしなければどんなケガが起こりうるのか。各症状に対してあいあい整骨…
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