こんにちは。岡山市中区古京町にあります「あいあい整骨院　古京町院」の河知です。 立冬もすぎて本格的な冬がやってきます。ウィンタースポーツで有名なのがスキーです。スキーやスノーボードが好きな方は、ゲレンデが開くのを今か今か … 続きを読む スキーでの代表的な膝の怪我と怪我しないための準備体操