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痛い所から探す~『腰』でお困りの方

なぜ腰の痛みがでるのかの画像

なぜ腰の痛みが出るの?

腰痛は腰の痛みばかりと思っていませんか? 腰痛には腰部椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症、腰椎すべりど様々な神経症状(しびれや感覚低下)を引き起こすものがあります。
しびれというのは痛みに比べ認識されにくい症状ではありますが、痛みよりも重症な事も多くみられます。
また感覚低下はしびれよりもさらに認識がされにくい傾向にあるため、痛みばかりに気をとられそれ以外の症状が進行していく可能性があります。
あいあい整骨院では痛みの状況を的確に見極めて手技や特殊電気治療器などによって筋組織や神経へアプローチを適切に施します。

腰の痛みの原因について

腰周りの筋肉によるもの

①腰周りの筋肉によるもの

長時間同じ姿勢を保ったまま作業をしたり、車の運転をしたりすると腰周りの筋組織が疲労し痛みがでることを筋・筋膜性腰痛と言います。
この場合、脊柱起立筋、腸腰筋、ハムストリングなどの緊張が考えられます。

ぎっくり腰の画像

②ぎっくり腰

ぎっくり腰とは急性腰痛症の総称で筋肉疲労や筋肉のアンバランス、急激な運動などが原因と言われています。
足首の捻挫と同じように筋肉や靭帯が傷つき炎症が起こることが多くみられます。
その場合はしっかりと冷やして楽な姿勢をとり安静にするのが第一です。

腰椎椎間板ヘルニアの画像

③腰椎椎間板ヘルニア

椎間板は背骨をつなぎ、衝撃を和らげるクッションのような役目をしています。 その椎間板の一部が何かしらの原因で外へ飛び出す事をヘルニアといい、神経を圧迫する事で痛みやしびれなどの症状として現れます。
その原因として重労働や激しい運動、体重増加、腹筋や背筋の筋力低下などがあり、腰を前に曲げる事で椎間板の内圧が高まり神経を刺激するため症状が悪化します。
また比較的若い世代に多くみられるという特徴もあります。
ヘルニアにより障害を受ける場所によっては坐骨神経痛の症状が現れたり、脊髄の下の方で傷害を受けると排尿などの異常がみられることもあります。
排尿の異常がある場合は早急に医療機関での受診をお勧めします。

腰部脊柱管狭窄症の画像y

④腰部脊柱管狭窄症

腰部脊柱管狭窄症とは、様々な原因で骨や関節、椎間板、靭帯などが変形し、脊柱管と呼ばれる神経が通る管が狭くなることにより神経を圧迫し、 血液の流れが悪くなり症状が現れます。
腰椎椎間板ヘルニアと違い、腰を後ろに反らせると症状が悪化し、前へ曲げると症状が楽になります。
特徴として歩いていると足の痛みやしびれなどが現れ、休息をとると改善しまた歩けるようになる間欠性跛行(かんけつせいはこう)を呈します。 血行不良でも同じような症状が出る事ありますが、腰を前に曲げても症状の改善がみられません。

腰に関する施術について

施術方法1

問診票を基にいつから痛いのか、どんな時に痛いのか、痛みの場所や状況、また痛み以外の症状(しびれや感覚以上など)、過去に病気やケガがないか(既往歴)、仕事や日常生活などについてお尋ねします。

施術方法2

問診票を基に触診や視診、各種検査を行います。
ケンプテスト、SLRテスト(下肢伸展拳上テスト)、FNSテスト(大腿神経伸張テスト)に関しては下記をご確認下さい。

施術方法3

問診、検査結果を基に手技や電気治療器を用いて症状の改善を図り、再発させないために日常生活で気をつける事や姿勢、運動、ストレッチ方法などのアドバイスもさせて頂きます。

『腰』の痛みは、あいあい整骨院におまかせください!

このような痛みでお困りでしたらお早めにあいあい整骨院にお任せください。
痛みの状況に応じた手技や特殊電気治療器による適切なアプローチを行います。
またご自宅でも出来るセルフケアの方法もわかりやすく説明させて頂きます。
痛みを早期に改善させるためにもあいあい整骨院へお越しください
ご来院お待ちしております。

検査方法のご紹介

ケンプテストについて

腰を回旋させながら斜め後ろに倒していく検査法です。
症状が出た場所により腰椎に問題があるのか、腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管窄症などの神経的な問題なのかを判断します。

SLRテスト(下肢伸展拳上テスト)

仰向けで膝を伸ばした状態で足を少しずつ曲げていく検査法です。
腰部に限局した痛みがある場合、椎間板の損傷の疑いがあります。

FNSテスト(大腿神経伸張テスト)について

うつ伏せで膝を90℃に曲げ、股関節を持ち上げていく検査法です。
大腿神経の神経根に異常がある場合、太ももの前面に痛みがみられ、上位腰椎椎間板ヘルニアの疑いがあります。