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EMS治療のページ

EMS機器画像

EMSとは

EMSとは、電気刺激を筋肉に直接与えることで収縮させ、狙った部分を集中的にトレーニングできるマシンです!!
従来のEMSは、ほとんどが低周波(0~1,000Hz)のために皮膚表面から3~5ミリに7~8割拡散されてしまい残りが筋肉に届く仕組みになっています。
皮膚への抵抗も強く痛みを感じやすく、ヒリヒリとした違和感が残りやすくなっています。
あいあい整骨院のEMSは中周波(4,000~8,000Hz)を使用していきますので、通電は皮下約2~4㎝に十分届き狙ったインナーマッスルをしっかりとトレーニングができるほど、奥深くまで通電していきます。
また、1秒間に5回、30分間でなんと9,000回の筋収縮運動の効果があります。
30分間ベッドに横になるだけでOKなんです! あいあい整骨院の「EMS」の機器は、16,000Hzまで対応しているのでインナーマッスルもシッカリとトレーニングできます。
市販のEMSとは性能が全然違います。

EMS機器の紹介

EMS機器インデプスの画像

EMS機器-インデプス

交流(正弦波)を使うことにより皮膚刺激であるチクチク感が飛躍的に少なくなりました。
交流(正弦波)の電気を使うことにより、チクチクとした嫌な皮膚刺激が強かった問題点を改善し、電気が 苦手な方も抵抗が少なく体験しやすくなりました。

刺激が弱くてもトレーニングの実感が湧くように個人データをしっかりと残すことで、前回と比べながら EMSをすることにより、より質の良いトレーニング効果が期待できます。

トレーニング中は筋肉の動きが面白いくらいわかります。
最初の15分は4,000Hz、最後の15分は8,000Hzというプログラムを基本プログラムとしています。
どちらのプログラムも筋肉の動きが目に見えて実感できます。

インナーマッスルとは

筋肉は大きく2種類に分けられます

●アウターマッスル(表層筋)
主に糖を燃焼させる白筋が多い。
身体の表面近く(浅い場所)にあり、運動を行う際メインのパワーを生み出す筋肉。
【主な筋肉】
力こぶ(上腕二頭筋)、胸筋(大胸筋)、太ももの筋肉(大腿四頭筋)など

●インナーマッスル(深層筋)
主に脂肪を燃やす赤筋が多い。
身体の奥の方にあり、姿勢を細かく調整したり、関節の位置を正常に保つ筋肉。
【主な筋肉】
棘下筋・肩甲挙筋・小円筋・中臀筋・小臀筋・恥骨筋・長内転筋・閉鎖筋・梨状筋・大腰筋などがありま す。
インナーマッスルは姿勢保持に重要な筋肉なので姿勢保持筋ともいわれています。
インナーマッスルを鍛えるとどうなるの?

EMSトレーニングのメリット

①狙った箇所だけピンポイントにトレーニング

インデプスは、運動させたい箇所に電気を通して筋肉を刺激します。これなら腹筋や大腿筋など、筋肉をトレーニン グしたい箇所だけをピンポイントでトレーニングすることができます。

②疲労や怪我の心配なし

ピンポイントのトレーニングが可能なので、膝や腰など、身体の他の部分に負担がかかりません。トレーニングにお ける怪我のリスクを減らし、少ない疲労でトレーニングできます。
※インデプスで刺激する部分は筋肉が運動するため、汗をかいたり軽い疲労を感じることもあります。また、トレーニング初期は筋肉痛になることもあります。

③30分横になっているだけの簡単楽々トレーニング

横になって運動させたい箇所に通電パッドを貼るだけ。ワンセット30分、寝ているだけで、狙った箇所の筋肉を動か し、トレーニングができるので、激しい運動が苦手方でもお手軽にトレーニングできます。

④トレーニングしづらいインナーマッスルに届く高周波

当院で扱うインデプスは、最大16,000Hzの高周波に対応。身体の奥深く、体幹と言われているインナーマッスルのト レーニングが可能です。
プロのアスリート並みの運動が求められる体幹部分のトレーニングを手軽にできるのがインデプスの魅力です。

EMSについてのQ&A(EMSに関する良くある質問)

Q1.EMSってなんですか?

A.Electrical Muscle Stimulation(電気的筋肉刺激装置)の略です。
人間の筋肉は脳から微量の電気が流れて筋肉が動かされるのですが、脳の代わりに電気を流し、筋肉を刺 激させる機械です。
「電気」で「筋肉」を運動させる機械の事です。

Q2.身体に害はないの?

A. 身体に悪影響を及ぼすことはございません。中周波は、多くの医療機関で使われているのはもち ろんのこと、体幹(インナーマッスル)を鍛える事が常識となった、様々な競技の世界でもトップアスリ ート達に愛用されている機械ですので、ご安心してお使いいただけます。
ただし、下の記述に該当される方は使用をお控えいただいております。
●ペースメーカー等の体内植込型医用電子機器を使用の方
●心電計等の装着型医用電子機器を使用している方
●急性(疼痛性)疾患のある方
●悪性腫瘍のある方
●心臓に障害のある方
●熱の高い人(38℃以上)
●生理時の腹部
●伝染性疾患の方
●妊産婦
●皮膚に損傷・炎症、その他の異常のある部位
●適用部位に知覚障害のある方
●紫斑病など内出血しやすい方
●骨粗鬆症など簡単に骨折する方
●その他医師の治療を受けている人や身体に異常を感じている方、医師が不適当と判断した方は、ご使用 をお断りしております。

Q3.痛くないの?

A.ご安心ください。低周波のような皮膚のピリピリ感や痛みはありません。
しかし、筋肉が激しく動きますので、 違和感を訴える方はいらっしゃいます。

Q4.低周波とはどこが違うの?

A.通電の深さが違います。
低周波(0~1,000Hz)のために皮膚表面から3~5ミリに7~8割拡散されてしまい残りが筋肉に届く仕組みになっています。
皮膚への抵抗も強く痛みを感じやすく、ヒリヒリとした違和感が残りやすくなっています。
あいあい整骨院のEMSは中周波(4,000~8,000Hz)を使用していきますので、通電は皮下約2~4㎝に十分届き狙ったインナーマッスルをしっかりとトレーニングができるほど、奥深くまで通電していきます。

Q5.時間はどれくらいするの?

A.約30分間です。
最初の15分は4000Hzでの施術をしていき、最後の15分でさらに奥に届くように8000Hzにて施術していくプ ログラムを組ませていただいております。

Q6.どれくらいのペースで通うのが理想ですか?

A.筋肉を休めないと運動しても超回復が起こらないため、週に2回~3回の施術ペースが最適と言われ ています。

Q7.予約しないで行っても良いですか?

A.EMSは予約制を取らしていただいております。
まずは店舗までご確認のお電話を頂ければと思います。

EMSの料金について

1回30分 3,500円→初回のみお試し価格 1,000円
回数券でお得になります。24回券以上の患者様に専用パットをプレゼント!!

※税抜き価格で表示しています。
8回 25,000円
(1回あたり3,125円)
16回 40,000円
(1回あたり2,500円)
24回 55,000円
(1回あたり2,292円)
32回 65,000円
(1回あたり2,031円)

「EMS」は予約制になっていますので、まずはお電話でお問い合わせ下さい。
※効果には個人差がありますのでご了承ください。